Baston de madera de 150cm, utilizado para realizar ejercicios de estiramiento y movilidad.
Es una excelente herramienta para ampliar el rango de movimiento articular, activación muscular, ejercicios posturales, ejercicios de control motor y conciencia corporal.
También es muy solicitado para la enseñanza de las diferentes tecnicas de ejercicios con peso libre.